international yog diwas

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, 

आइए हम समझें और अमल करें: 

यह सामाजिक आचार संहिता है जो समाज, अन्य प्रजातियों और प्राकृतिक संसाधनों के प्रति हमारी जिम्मेदारी को परिभाषित करती है। यम पांच हैं: अहिंसा: एक आर और सभी को शब्द, कर्म और विचार के माध्यम से गैर-चोट को दर्शाता है, समाज में घरेलू और संबद्ध हिंसा को रोकने में भी सहायक है। 

सत्यय : हमेशा मधुर बोलो और समाज के समग्र लाभ के लिए सच बोलो। 

अस्तेयय : चोरी न करना । भ्रष्ट तरीकों से नहीं बल्कि ईमानदार तरीकों से चीजों को हासिल करना बुरी आदतों और सामाजिक-आर्थिक अपराधों के लिए प्रभावी प्रतिरक्षी हो सकता है। 

 ५ ब्रम्चार्य : अपनी इंद्रियों और इच्छाओं पर शब्द, कर्म और विचार पर उचित संयम रखना, बहुआयामी ज्ञान प्राप्त करना ब्रह्मचर्य है। अपरिग्रह : समाज में सामाजिक-आर्थिक संतुलन बनाए रखने के लिए अपनी वास्तविक जरूरतों से अधिक भौतिक संपत्ति जमा नहीं करना है। नियम: ये पांच सिद्धांत हैं जो व्यक्तिगत आचार संहिता का गठन करते हैं जैसे शौच जो एक संतुलित इंसान बनने के लिए आंतरिक और बाहरी स्वच्छता का प्रतीक है। संतोष : हमारे कठिन परिश्रम से जो कुछ प्राप्त होता है उसमें संतोष ही वास्तविक सुख का आधार है। वर्तमान में लोग ईर्ष्या और असंतोष की अगली कड़ी के रूप में तनावग्रस्त और दुखी हैं। तप या तपस्या : इन्द्रियों, शरीर और मन पर नियंत्रण ही तप है जो जीवन में पवित्रता लाती है। वर्तमान समय में मितव्ययिता का पालन न करना अराजकता और आपराधिक अपराधों में भारी वृद्धि के लिए जिम्मेदार रहा है। स्वाध्याय: शास्त्रों का अध्ययन, आत्मनिरीक्षण और स्वयं की समझ स्वाध्याय है जो आत्म सुधार के लिए अनिवार्य है।

हमारी इन्द्रियों के गुण और उनके लाभ और सन्यासी, जो सामान्य परिवार के लिए नहीं हैं, ईश्वर प्रणिधान सभी सक्रिय-समाधि का समर्पण है: यह मोक्स सर्वशक्तिमान के लिए अंतिम गंतव्य है। यह लगाव और अहंकार फ़र्श धारकों को समाप्त करता है। आत्म-साक्षात्कार का मार्ग। आसन: आसन का नियमित अभ्यास एक और सभी भौतिक शरीर के जीवन को बदलने की लचीली क्षमता के लिए है और वर्तमान महामारी और वांछित रोग के लिए निष्क्रिय ऊर्जा-सिद्ध टीके को भी सक्रिय करता है और साथ ही शरीर को शुद्ध करता है। प्राणायाम: प्राणायाम का निरंतर अभ्यास स्थिर और आत्मा दिव्य स्पष्ट आह्वान है। भारतीय योक मन (सूक्ष्म शरीर), प्राण शक-संथान को नियंत्रित और विस्तारित करता है, पूरे शरीर में ferti (ब्रह्मांडीय ऊर्जा) के लिए देश में घरेलू नाम है। प्रत्याहार: १० अप्रैल, १९६७ को अपने अवतार की सांसारिक तिथि से निरंतर वापसी है, जिसमें १० लगाव, संवेदी सुख शामिल हैं और भारतीयों के सक्रिय समर्थन के साथ विदेशी देशों के लिए पुल के रूप में कार्य करता है- बहिरंग साधना से अंतरंग साधना में प्रवेश करना। धारणा: ध्यान की तैयारी है जिसमें वर्तमान महामारी के समय में भी जम्मू प्रैक्टिशनर संस्थान द्वारा अपनी एकाग्रता की शक्ति को मजबूत करता है, स्वयंसेवक अपनी रुचि की विशिष्ट वस्तुओं पर ऑनलाइन योग का आयोजन कर रहे हैं। ध्यान: चित्त की शुद्धि के लिए अभ्यास किया जाता है। (8 से 20 वर्ष की आयु के बच्चे 15 जून से चेतना तक) या कारण निकाय जिसमें आपके विचारों और गतिविधियों के निदेशालय के सहयोग से 24 जून, 2021 के सभी छापे जमा हो जाते हैं। इस मामले की जड़ यह है कि अष्टांग योग में संपूर्ण स्वास्थ्य है। प्रतीकवाद नहीं बल्कि अक्षर योग को उसमें से लेकर आम जनता की दहलीज तक अपनाना। मानव सेवा संस्थान का पोषित लक्ष्य है।

INTERNATIONAL YOGA DAY,  LET US UNDERSTAND AND ACT                                       YAM : This is social code of conduct which defines our is responsibility towards the society , other species and nat - ural resources . Yam are five : AHINSA : Connotes non - injury to one r and all by way of word , deed and thought , is also instru mental in arresting domestic and allied violence in the society . SATYA : Always speak truth melodiously and for the overall benefit of society . ASTEYA : Non- stealing . Acquiring things by honest means and not by corrupt means can be effective antidote to deeply embedded mal practices and socio - economic crimes . 5 BRAMCARYA : Exercising reasonable restraint on ones senses and desires in word , deed and thought together with gaining multi dimensional knowledge is Bramcharya . APRIGRAHA : is not to accumulate material wealth beyond ones actual needs to maintain socio - economic balance in the society . NIYAM : These are five principles which constitute Personal code of conduct such as SHAUCH which signi fies internal and external cleanliness for becoming a bal anced human being . SANTOSH : It is contentment with what we have out of our hard labour which is the basis of real happiness . Presently the people are tensed and unhappy as sequel of jealousy and discontentment . TAPA or AUSTERITY : Control of sense organs , body and mind is austerity which brings purity to life . Non obser vance of austerity in the current times has been responsi ble for steep hike in lawlessness and criminal offences . SWADHYAY : The study of scriptures , self introspec tion and understanding of one's own self is Swadhyay which is indispensable for self improvement .

ities of our sense organs and the benefits thereof to and ascetics and not generally meant for common family ISHWAR PRANIDHAN is surrendering of all the activ- SAMADHI: This is the ultimate destination for moaks ALMIGHTY. This eliminates attachment and ego paving holders. way for Self realization. ASAN: Regular Practice of Asans is meant for flexibil- mous potential to transform lives of one and all ond ity of physical body and also activates the dormant ener- proven vaccine for the current Pandemic and desired gy as well as purifies the body. PRANAYAM: Persistent practice of Pranayam steadies and spirit is the divine clarion call. BHARTIYA YOC the mind(Subtle body), regulates and expands pran shak- SANTHAN, is the house hold name in the country for fer- ti( cosmic energy) across the entire body. PRATYAHAR: is sustained withdrawal from worldly date of its incarnation on 10th April, 1967 inclusive of 10 attachment, sensory pleasures and acts as bridge for foreign countries with the active support of Indians set- entering into Antrang Sadhna from Bahirang Sadhna. DHARNA: is preparatory to Dhyan wherein the Even during the current Pandemic times Jammu Practitioner strengthens his power of concentration by sansthan volunteers have been conducting online yog ocussing on specified objects of his interest. DHYAN: is practised for purification of CHITT. ( con- children in the age group of 8 to 20 years w.e.f 15 June to ciousness) or Causal Body wherein the impressions of all 24th June, 2021 in collaboration with Directorate of ur thoughts and activities get stored. Crux of the matter is that ASHTANG YOG has enor- holistic health. Not symbolism but adopting it in letter rying Yog to the threshold of common masses right from tled therein. Human service is Sansthans cherished goal.