करनीय कार्य परिवार के साथ
6 प
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1️⃣✔️
पूजा
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कोई भी गीत,भजन, हनुमान चालीसा,श्री दुर्गा चालीसा आदि) कर सकते हैं। अच्छा होगा यदि बच्चों से कराएं। पूजा घर में एक दीपक अवश्य जला कर बैठें।
2️⃣✔️
📙🖍 प्रेरक प्रसङ्ग
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किसी भी महापुरुष के बारे में बच्चों को बताना या उनसे कोई प्रसंग सुनना। जैसे कि वीर सावरकर, छत्रपति शिवाजी, भगवान श्री राम, भरत, कृष्ण,अर्जुन, महाराणा प्रताप आदि।
3️⃣✔️
🔴 प्रतिभागिता🔴
अपने पूर्वजों के बारे में माता पिता हों तो उनसे अथवा खुद से बच्चों को बताना। उन्होंने कैसे संघर्ष करके हमको पाल पोस कर यहां तक पहुंचाया अथवा उनकी कोई गौरव गाथा हो तो वह भी सुनाना। और अपना वंशवृक्ष बनाना, ध्यान रहे सभी की प्रतिभागिता रहे।
4️⃣☑️
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🚩4.परम्पराएँ🚩🔱🔱🔱🔅🔅
♨️♨️🔯🕉🕉 अपनी हिन्दू संस्कृति की सनातन परंपरा,संस्कार जैसे कि तुलसी का महत्व,व्रत त्योहार का महत्व,जन्म दिन कैसे मनाना, महिला सम्मान इत्यादि की जानकारी देना। अपने पूर्वजों के बारे में माता पिता हों तो उनसे अथवा खुद से बच्चों को बताना।उन्होंने कैसे संघर्ष करके हमको पाल पोस कर यहां तक पहुंचाया अथवा उन की कोई गौरव गाथा हो तो वह भी सुनाना।
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5✔️
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प्रसाद
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अंत में भोजन और प्रसाद भगवान जी को भोग लगा कर वितरित करना व इसमे भी बच्चों को भोजन और प्रसाद में क्या अंतर है कि बारे में बताना।
6 प्राणायाम
🧎♂️स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए
ध्यान
योगा
स्वास क्रिया
ताली बजाना
इस दौरान कोई भी खेल जैसे कि 100 तक गिनती, महा पुरुषों के नाम से अंताक्षरी वगैरा कोई भी खेल खिला सकते हैं।
अंत में अगली बार कब बैठेंगे। इस बारे में तय करके ही उठना।
इस दौरान मोबाइल का प्रयोग न करें।केवल छाया चित्र या वीडियो बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
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